Apakah Anda bingung bagaimana cara mengurangi rambut rontok yang benar-benar efektif? Atau Anda semakin takut dengan perubahan yang terjadi pada rambut saat ini? Rambut menipis dan mulai menipis lagi, bahkan Anda selalu mendapatkan rambut rontok saat bersisir dan memegangnya? Jangan berkecil hati, rambut menipis ternyata bisa dicegah dan diatasi dengan mudah. Anda tak perlu menghabiskan banyak uang untuk mengatasinya, bahkan dengan mengubah cara lama anda akan mudah mengatasi rambut menipis. Dan bukan hanya Anda yang merasa takut karena rambut rontok, tapi hampir semua orang mengalami hal tersebut. Kerontokan rambut hampir setiap hari terjadi pada siapa saja, tidak peduli usia, jenis kelamin dan faktor lainnya.

Sekalipun Anda selalu menjaga kesehatan rambut, pergi ke salon dan membeli produk perawatan rambut mahal, hal ini tidak memberi jaminan rambut Anda tidak rontok. Merawat dan mengurangi rambut rontok bukanlah hal yang sulit Hanya saja, banyak yang memilih cara instan, Anda harus mengeluarkan biaya mahal untuk mengurangi rambut rontok tersebut. Bisakah Anda memilih cara yang lebih mudah, murah dan tanpa efek samping? Tidak semua perawatan di salon atau klinik kecantikan aman bagi rambut Anda, jadi jangan gegabah soal perawatan rambut.

Mengapa rambut mudah rontok?
Penyebab kerontokan rambut masing-masing orang tidak sama, hal ini karena tidak semua orang menggunakan produk perawatan rambut yang sama. Apalagi faktor genetik dan gaya hidup, pasti masing-masing orang berbeda. Jika berbeda, maka perlakuan rambut pun juga harus berbeda. Ada beberapa hal yang menyebabkan rambut mulai menipis, bukan hanya karena makanan atau alat kecantikan, namun pikiran juga bisa mempengaruhinya. Saat rambut mulai menipis maka akan mempengaruhi penampilan Anda. Rambut menipis disebabkan oleh pemakaian shampoo, hair dryer dan beberapa produk hair styling yang bisa membuat penampilan menarik. Tapi pemakaian beberapa alat kecantikan ini ternyata juga bisa merusak rambut seperti halnya dengan rambut menipis dan pada akhirnya menjadi rontok.

Baca juga  :  ” 5 Produk Shampoo Terbaik Di Dunia

Cara mengurangi dan mengatasi rambut rontok 

Pemijatan Kepala

Untuk mengurangi rambut rontok dan mulai menipis, Anda bisa melakukan pijat kepala yang dilakukan sendiri, di salon atau klinik kecantikan. Pemijatan membantu memperlancar peredaran darah dan meredakan ketegangan yang bisa menimbulkan kerontokan pada rambut. Dengan pemijatan yang rutin maka Anda bisa mengatasi rambut rontok  dan rambut bisa tumbuh sehat.

Perbanyak konsumsi protein

Mengkonsumsi protein yang cukup sangat baik untuk mencegah  dan mengatasi kerontokan rambut. Protein mengadung asam amino yang menjadi makanan bagi folikel rambut. Jika Anda rutin mengkonsumsi makanan yang mengandung protein tinggi maka rambut menjadi lebih kuat dan bebas dari kerontokan. Beberapa sumber protein tinggi diantaranya kuning telur, tofu, ikan dan aneka olahan dari susu.

Perbanyak konsumsi vitamin C dan suplemen folid  acid

Kedua jenis suplemen tersebut akan membantu tubuh  untuk penyerapan zat besi dari makanan yang dikonsumsi sehari – hari. Zat besi sangat baik untuk menguatkan rambut dan membantu mengurangi rambut rontok. Selain itu, Anda bisa mengkonsumsi makanan yang mengandung zat besi lainnya seperti telur, sayuran hijau, daging merah dan beberapa makanan lainnya yang mengandung zat besi.

Dengan beberapa cara di atas, Anda tidak perlu lagi mengeluarkan biaya mahal untuk perawatan rambut. Cukup dengan memberi nutrisi pada rambut dan memperlakukan rambut dengan baik, kerontokan rambut bisa diatasi dengan mudah. Cara merawat dan mengurangi rambut rontok di atas sangat aman dan nyaman buat kantong Anda.