Semua orang menginginkan berat badan ideal, hal ini sangat erat hubungannya dengan penampilan dan kepercayaan diri. Langsing ala wanita China, ini salah satu hal yang membuat banyak wanita terkagum, begitu juga dengan wanita Indonesia. Bila Anda menggunakan obat kimia untuk menurunkan berat badan, memang hasilnya cukup baik dan cepat, tapi apakah Anda tahu beberapa obat pelangsing ternyata berbahaya? Karena itu, lebih baik Anda memilih cara langsing yang aman seperti halnya yang dilakukan oleh wanita China. Kebanyaka wanita di negeri Tirai Bambu tersebut memiliki tubuh langsing dan terlihat sexy.
Mau langsing memang tak harus mahal, demikian juga dengan cara menurunkan berat badan wanita China. Langsing dengan mudah dan tanpa obat kimia bahkan tanpa harus mengeluarkan biaya. Jika tubuh Anda langsing tentu penampilan semakin menarik dan hal ini menambah kepercayaan diri Anda. China adalah negara yang identik dengan ramuan tradisional, ramuan herbal untuk menyembuhkan penyakit dan juga untuk menjaga keindahan tubuh dan kecantikan. Untuk langsing, Anda bisa menggunakan bahan alami dan cara sederhana yang jauh lebih aman.
Tips langsing ala wanita China
Makan kenyang kemudian berhenti  
Kebanyakan wanita China justru makan yang kenyang dan mereka akan menghentikan makan ketika sudah kenyang. Tenyata makan kenyang kemudian berhenti makan inilah yang membuat mereka cepat langsing. Jika Anda makan dalam porsi kecil, dalam beberapa saat Anda akan merasa lapar kembali. Hal ini justru membuat Anda lebih mudah gemuk. Jika Anda lapar maka Anda pasti makan lagi dan dalam jumlah yang mungkin lebih besar dari sebelumnya.
Baca juga    : “3 Jenis Daun Yang Ampuh Turunkan Berat Badanâ€�
Selalu ada sayuran di setiap piring saat makan  
Saat makan wanita China selalu menempatkan sayuran hampir setengah piring terisi sayuran. Cara menurunkan berat badan ala wanita China  adalah dengan mengkonsumsi sayuran lebih banyak saat makan. Hal ini jsangat efektif dalam mengurangi nafsu makan. Selain itu, sayuran mengandung serat sangat tinggi sehingga Anda bisa merasa kenyang lebih lama. 
Yin dan Yang
Wanita China selalu menempatkan yin dan yang di dapurnya, Yin itu adalah buah dan sayuran sedangkan Yang adalah makanan berprotein yang bisa berasal dari daging. Dalam setiap makanan, wanita China selalu menempatkan keduanya dalam komposisi yang seimbang. Sayuran dan buah mengandung serat tinggi, nutrisi dan gizi yang dibutuhkan tubuh. Jika Anda lebih banyak mengkonsumsi sayuran dan buah, hal ini sangat membantu menurunkan berat badan. Yin dan Yang adalah diet yang sangat menyenangkan dan efektif. Dengan melakukan Yin dan Yang maka Anda bisa mendapatkan keseimbangan hidup melalui pola makan yang sehat, gaya hidup sehat dan pikiran positif. Konsep keseimbangan ini menjadikan diet  Anda semakin mudah. 
Konsumsi teh hijau  
Setiap hari wanita China juga mengkonsumsi teh hijau, anda bisa mengkonsumsi teh hijau untuk langsing ala wanita China. Teh hijau mengandung antioksidan tinggi yang bisa mencegah radikal bebas. Selain itu, teh hijau juga sangat baik untuk menurunkan berat badan. Wanita China biasa mengkonsumsi teh ini untuk menjaga tubuh agar tetap ideal sekaligus mendapatkan kulit yang sehat. Wajar saja jika wanita dari negeri Tirai Bambu memiliki tubuh langsing, kulit yang indah dan awet muda.
Olahraga Tai Chi  
Tai chi merupakan olahraga yang bisa memberikan keseimbangan, ketenangan dan kedamaian dalam tubuh. Dengan melakukan olahraga ini, tubuh akan seimbang terutama dalam pembakaran lemak dalam tubuh. Olahraga Tai Chi memiliki gerakan yang pelan, rileks dan melibatkan konsentrasi sehingga bisa membuat sistem syaraf menjadi lebih santai. Dengan rutin melakukan olahraga ini maka Anda bukan hanya bisa menurunkan berat badan, tapi juga membantu menjaga kesehatan jantung. Tai chi juga disebut sebagai meditasi dalam gerak karena olahraga ini melihatkan otak kana dan otak kiri untuk melatih keseimbangan. Olahraga ini di iringi dengan musik sehingga membuat Anda lebih santai dan lebih nyaman dalam melakukan gerakan.