Cara memutihkan wajah permanen, hal inilah yang banyak dicari wanita. Wajah putih menjadi dambaan setiap wanita, karena itu banyak cara yang bisa dilakukan. Ada berberagai macam produk kecantikan yang menjanjikan kulit putih dalam waktu singkat. Bukan hanya itu, berbagai treatment saat ini juga memudahkan kita untuk mendapatkan kulit yang putih. Dengan harga yang kompetitif, kita bisa memilih produk dan treatmet kecantikan untuk mendapatkan kulit putih.Salah satu bagian penting dari produk dan treatment kecantikan untuk memutihkan kulit adalah vitamin C. 

Vitamin C menjadi promadona di dunia kecantikan, hal ini karena vit C memberikan manfaat yang sangat besar untuk kecantikan kulit. Vitamin ini sangat erat kaitannya dengan kesehatan kulit dan sebagai antioksidan yang tinggi. Antioksidan sangat besar mafaatnya untuk meremajakan kulit dan membuat kulit lebih sehat. Banyak caramemutihkan wajah yang memanfaatkan vitamin C. Vitamin ini membentuk kolagen untuk menjaga kelastisitas kulit dan kecantikan kulit. Dengan mencukupi vitamin ini, sistem kekebalan tubuh menjadi semakin meningkat sehingga kita menjadi jarang sakit.
Kebutuhan harian vitamin C
Setiap hari kita harus mencukupi kebutuhan vitamin C untuk menjaga kecantikan kulit dan kesehatan. Dengan mencukupi kebutuhan vitamin C maka bahaya radikal bebas bisa diatasi dengan mudah. Kebutuhan harian vitamin orang dewasa menurut RDA Amerika adalah sekitar 75 mg hingga 90 mg. Sedangkan menurut Angka Kecukupan Gizi (AKG0, kebutuhan vitamin C usia 19 tahun keatas adalah 90mg perhari untuk pria, sedangkan untuk wanita sekitar 75 mg perhari. Mencukupi vitamin C harian sangat baik untuk kesehatan kulit dan tubuh, tentunya ini adalah cara memutihkan wajah yang paling aman. Jika kita tidak mencukupi kebutuhan harian vitamin C tersebut, maka kita bisa mengalami berbagai masalah. 
Kekurangan vitamin C bisa menimbulkan masalah sebagai berikut:
  • Sintesis kolagen tidak berjalan dengan baik
  • Gusi berdarah
  • Terdapat bunga karang pada gusi
  • Bibir pecah-pecah dan berdarah
  • Kulit bersisik, kasar dan pecah-pecah terutama pada sekitar tumit
  • Timbul jerawat
Sumber vitamin C
Vitamin C bisa didapatkan dari bahan nabati maupun hewani, kita bisa medapatkannya dengan mengkonsumsi sumber vitamin tersebut. Sumber nabati bisa berasal dari sayuran dan buah-buahan. Beberapa sumber vitamin C bisa kita lihat seperti tabel dibawah ini.
                     Kandungan Vitamin C Pada Sayuran dan Buah  
Sayuran
Kandungan
Buah
Kandungan
Vitamin C (mg)
Vitamin C (mg)
Daun singkong
275
Jambu biji
108
Daun katut
239
Pepaya
90
Daun ketuk
239
Stawberi
86,5
Daun Kelor
220
Mangga
60
Daun  kelor
220
Durian
53
Peterseli
193
Blewah
49,2
Daun melinjo
182
Jeruk
49
Daun tales
163
Jeruk bali
43
Daun lobak
109
Kedondong
30
Sawi
102
Mangga golek
30
Melinjo
100
Jeruk nipis
27
Melinjo
100
Nanas
24
Bayam
80
Tomat
23
Kembang Kol
69
Sirsak
20
Daun jambu mete
65
Alpukat
13
Daun genjer
54
Anggur
10,8
Waluh
52
Nangka
7
Selada
50
Apel
5
Kemangi
50
Pepaya
3
Kecipir
19
Pisang  Ambon
3
               Source  : Badan Ketahanan Pangan dan Penyuluhan
Alternatif vitamin C
Mencukupi kebutuhan harian vitamin C bisa dilakukan dengan mengkonsumsi buah-buahan, sayuran dan sumber hewani seperti di atas Namun, jika kita ingin mendapatkan asupan vitamin C yang lain, kita bisa memilih suntik vitamin C. 
Beberapa keuntungan suntik vitamin C diantaranya:
  • Kebutuhan vitamin C harian bisa tercukupi dengan mudah
  • Lebih praktis bagi mereka yang tidak memiliki waktu konsumsi buah dan sayu
  • Memberikan hasil yang efektif
  • Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
  • Menghaluskan kulit
  • Mengatasi masalah kulit seperti jerawat, kulit kering dan pecah-pecah
  • Memutihkan dan mencerahkan kulit
Mencukupi kebutuhan vitamin C dengan injeksi adalah pilihan yang tepat jika dilakukan dengan cara yang tepat. Maksunya, kita bisa mendapatkan manfaat dari suntik vitamin C seperti memutihkan wajah asalkan dilakukan dengan tepat. Teknik mendapatkan vitamin C ini sangat efektif dibandingkan mengkonsumsi sayur dan buah. Hal ini karena vitamin C langsung diserap oleh tubuh. 
Cara mendapatkan kulit wajah putih permanen
  • Konsultasi dengan dokter  sebelum suntik vitamin C 
  •   Memilih dokter atau klinik kecantikan yang tepat dan berkualitas
  • Untuk mendapatkan hasil maksimal, imbangi dengan minum air putih dan konsumsi sumber vitamin C lainnya 
  • Perawatan kulit dari luar setiap hari menggunakan krim wajah, sunblock dan lainnya 
  •  Menjalani pola hidup sehat
Vitamin C sangat besar manfaatnya untuk memutihkan wajah dan kulit. Untuk mendapatkan hasil terbaik, kita bisa mengkonsumsi sumber vitamin C, menggunakan produk perawatan kulit berkualitas disamping suntik vitamin C.