Taukah Anda, makanan yang Anda konsumsi bisa menjadi penyebab jerawat dan wajib di hindari? Tidak semua orang mengetahui bahwa makanan yang mereka konsumsi setiap hari adalah makanan sehat dan aman. Apalagi jika Anda mengkosumsi makanan kesukaan, kita tidak akan mungkin memikirkan makanan tersebut aman atau tidak. Yang penting makan dan makan. Bagaimana dengan jerawat yang ada di wajah Anda? Apakah Anda pernah melakukan kesalahan terdapat wajah cantik Anda?
Pahami Makanan Anda!!
Makanan Bisa Jadi Musuh Terbesar Anda!!
Makan adalah kebutuhan setiap manusia, tapi tidak semua makanan itu aman. Jika Anda mencari tau penyebab jerawat yang meghancurkan wajah cantik Anda selama ini. Atau Anda ingin mengetahui mengapa jerawat selalu datang menghampiri Anda? Maka yang harus pertama kali Anda pikirkan adalah “ apa yang saya makan tadi?â€�. Bila kita ingin mengusir jerawat selamanya, maka kita harus tau apa saja yang menyebabkan jerawat tersebut. Sekalipun kita menggunakan produk kecantikan mahal, melakukan perawatan di klinik kecantikan atau bahkan harus perawatan ke luar negeri, semua itu hanya buang-buang waktu. 
5  Makanan Penyebab Jerawat Yang Wajib Dihindari
                                                   gambar diambil dari estetus.lt
Mengetahui apa yang menjadi penyebab munculnya jerawat adalah cara terbaik bagi kta untuk mengusir jerawat selamanya. Sekalipun jerawat bukanlah penyakit berbahaya, tapi hal ini akan berbahaya jika kita biarkan.
Ini adalah beberapa pertanyaan konyol dan Anda harus menjawabnya:
  •  Apakah Anda mau memiliki banyak jerawat?
  • Apakah Anda mau mendengar orang lain mencaci Anda karena wajah Anda penuh jerawat?
  • Maukah Anda dijauhi pacar, teman atau bahkan suami karena jerawat??
  • Anda menjadi orang yang sangat pemalu, pesimis dan tidak memiliki kepercayaan diri ketika memiliki jerawat, betul?
Silahkan menjawab beberapa pertanyaan di atas dan silahkan membaca kembali ulasan dibawah ini. Memang, kita tidak akan pernah lepas dari namanya masalah, demikian juga masalah kulit. Penyebab jerawat sangat banyak dan salah satunya adalah makanan yang kita konsumsi setiap hari. Jika Anda berpikir “saya baik-baik saja, saya tidak akan berjerawat�! Oke!! Itu adalah pemikiran Anda, namun disini Anda akan mengetahui bahwa beberapa makanan yang sering Anda konsumsi ternyata menjadi momok terbesar bagi kecantikan. Beberapa makanan tersebut diantaranya makanan berlemak, makanan dari susu, makanan manis, mie instan dan roti gandum.
Makanan Berlemak
Hampir setiap hari kita mengkonsumsi makanan berlemak, tapi kita tidak pernah sadar bahwa makanan tersebut bisa menyebabkan jerawat. Makanan berlemak bisa meningkatkan produksi hormon cascading yang menyebabkan sebum atau minyak diwajah semakin banyak. Jika setiap hari kita mengkonsumsi makanan berlemak dalam jumlah banyak maka proi-pori kulit lebih mudah tertutup oleh sebum dan hal ini bisa menimbulkan jerawat.
Makanan Dari Susu
Banyak sekali makanan dari susu yang sering kita konsumsi, tapi ternyata produk olahan dari susu adalah salah satu penyebab jerawat. Memang, susu adalah salah satu sumber nutrisi yang bisa kita konsumsi, tapi jika dikonsumsi berlebih hal ini bisa menyebabkan jerawat. Susu mengandung enzim yang bisa meningkatkan prosuksi sebum berlebih dan hal ini bisa memicu timbulnya jerawat.
Makanan Manis
Anda suka makanan manis? Sebaiknya sekarang Anda harus mengurangi konsumsi makanan manis tersebut agar Anda bsia terhindar dari jerawat. Ya, makanan manis yang mengandung gula berlebih bisa menyebabkan jerawat terutama jerawat batu. Konsumsi gula bisa menimbulkan produksi lemak berlebih pada tubuh, sedangkan lemak bisa menyebabkan produksi minyak atau sebum di kulit berlebih. Nah, jika produksi sebum berlebih, hal ini bisa menimbulkan jerawat.
Mie Instan
Hampir semua orang menyukai dan mengkonsumsi mie instan, tapi konsumsi makanan ini secara berlebih bisa menimbulkan jerawat. Mie instan adalah penyebab jerawat yang bisa kita hindari sekalipun kadang sulit untuk menghilangkan makanan ini dari hidup kita. Mie instan bisa menyebabkan beberapa masalah pada kesehatan dan kulit salah satunya adalah munculnya jerawat.
Roti Gandum
Anda penyuka roti gandum, atau setiap hari Anda mengkonsumsinya? Dan mungkin ini kabar yang kurang menyenangkan bagi Anda karena roti gandum ternyata bisa menyebabkan jerawat. Roti gandum bisa menyebabkan kenaikan gula dalam darah, hal ini akan memicu produksi hormon insulin secara berlebih. Salah satu penyebab timbulnya jerawat adalah produksi hormon insulin yang berlebih. Jadi, mungkin Anda harus mempertimbangkan konsumsi roti gandum demi kecantikan Anda sendiri.
Nah, dengan mengetahui beberapa makanan penyebab jerawat di atas, apakah Anda akan mengurangi konsumsi makanan tersebut?