Cara Memutihkan Wajah Kusam Tanpa Pergi Ke Dokter

Diposting pada
 
Cara memutikan wajah kusam memang gampang-gampang susah. Tapi, kali ini cara memutihkan wajah kusam  bisa kamu dapatkan dengan mudah. Jika kamu memutihkannya dengan cara sederhana, hal ini adalah pilihan yang tepat. Sebenarnya seiring bertambahnya usia, kamu harus menyadari bahwa kulit semakin hari semakin bermasalah, salah satunya adalah kulit menjadi kusam dan  terlihat hitam. Untuk memutihkan wajah, kamu bisa memilih berbagai cara, namun tidak semua cara tersebut memberikan hasil maksimal.
 
 
cara alami memutihkan wajah
 
 
 

Kenali mengapa penyebabnya sebelum memilih cara memutihkan wajah kusam

Wajah kusam bisa disebabkan banyak hal, jadi sebelum memutihkan wajah kamu harus mengetahui faktor penyebabnya. Ketika kulit kusam, wajah menjadi tidak menarik dan terlihat gelap. Wajah kusam juga rentan terhadap berbagai jenis jerawat.
 
 
 
Beberapa penyebab wajah kusam diantaranya:
 
Debu dan kotoran
Ketika kamu sering bepergian ke luar rumah, hal ini menyebabkan debu dan kotoran lebih mudah menempel di wajah. Ketika cara merawat wajah kita tidak tepat atau kurang sempurna, debu dan kotoran tetap menempel di wajah. Semakin banyak debu dan kotoran yang menempel pada wajah, hal ini menyebabkan wajah terlihat kusam dan kotor.
 
 
Tidak menggunakan tabir surya
Tabir surya adalah salah satu cara memutihkan wajah yang sangat direkomendasikan, tertutama jika kamu berada di daerah tropis. Pemakaian tabir surya atau sunblock membantu melindungi kulit wajah dari bahaya sinar UVA dan UVB. Jika kamu sering berada di luar ruangan dan jarang sekali menggunakan tabir surya, maka kulit wajah lebih mudah kusam dan gelap.
 
 
Kurang nutrisi
Nutrisi sangat penting sebagai salah satu cara alami memutihkan wajah. Nutrisi yang dibutuhkan kulit memang banyak dan kita bisa mencukupinya dari makanan yang kita konsumsi setiap hari. Beberapa sayuran dan buah-buahan yang mengandung vitamin C sangat baik untuk merawat kulit dan juga untuk perawatan wajah alami. Ketika kulit kita kekurangan nutrisi, hal ini bisa menyebabkan kulit menjadi kering, kusam, mudah berjerawat dan gelap.
 
 
Gaya hidup tidak sehat
Gaya hidup yang tidak sehat sangat membahayakan tubuh dan kesehatan kulit. Misalnya, Anda sering mengkonsumsi alkohol, merokok dan sering begadang. Dengan kebiasaan tersebut, wajah Anda terlihat lebih kusam dan kurang bercahaya. Apalagi jika Anda banyak masalah dan stress, hal ini juga bisa menyebabkan kulit kusam dan terlihat gelap.
 
Lalu, bagaimana cara memutihkan wajah kusam yang gampang dan tidak membuat kantong kita kering?
 
Kamu tidak perlu pergi ke dokter dan membayar mahal untuk mendapatkan kulit cantik. Namun, kita bisa memilih cara alami memutihkan wajah kusam dengan bahan-bahan yang ada di sekitar. Salah satu cara mengatasi masalah kulit kusam adalah dengan memanfaatkan bahan alami di sekitar untuk perawatan wajah sama halnya dengan orang-orang zaman kuno dulu.
 
 

Cara memutihkan wajah kusam secara alami

 
Cara 1       Konsumsi air putih
Cara pertama memutihkan kulit kusam adalah dengan konsumsi air putih. Minumair putih 1,5 liter perhari atau 7 gelas perhari sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Bukan hanya itu, dengan konsumsi air yang cukup, kulit menjadi lebih segar, tidak kusam dan terlihat awet muda. Air putih adalah penangkal berbagai penyakit dalam tubuh serta membuat kulit menjadi bercahaya.
 
Cara 2       Tidur yang cukup
Berapa jam seharusnya kamu tidur di malam hari? Ada yang tidur lebih dari 5 jam atau kurang dari 5 jam? Mengatur pola tidur yang cukup setiap hari ternyata membantu membuat kulit terlihat bersinar. Tidur 7 jam permalam adalah cara alami memutihkan wajah kusam yang wajib kamu coba.
 
Lihat saja saat kamu tidur di malam hari hanya 2-3 jam saja, sedangkan pagi kamu harus bekerja seharian. Tentu saja dengan pola tidur seperti itu,kamu terlihat loyo dan wajah menjadi lebih kusam dan kurang bercahaya.
 
Cara 3       Manfaatkan lemon
Buah lemon sejak dulu dipercaya mampu memutihkan wajah kusam secara alami. Bahkan ada cukup banyak kosmetik yang menggunakan bahan dasar lemon. Buah ini mengandung vitamin C dan juga asam sitrat yang sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit.
 
Vitamin C merupakan antioksidan terbaik yang mampu mencegah berbagai kerusakan kulit. Sinar UV pada siang hari sangat berbahaya dan menyebabkan kerusakan kulit salah satunya adalah kulit menjadi gelap. Jika kamu mengalami kulit kusam dan gelap, kamu bisa memanfaatkan lemon. Buat minuman lemon setiap hari dan oleskan air lemon pada wajah secara teratur.
 
Cara 4       Memanfaatkan blewah
Saat ini banyak klinik kecantikan modern yang memanfaatkan blewah untuk perawatan kulit demikian juga untuk merawat wajah. Beberapa kandungan vitamin yang terdapat pada blewah diantaranya vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin C, vitamin E dan juga vitamin K. 
 
Blewah adalah cara memutihkan wajah kusam karena dengan perawatan ini kita tidak akan mengalami ketergantungan. Kandungan vitamin C pada blewah cukup tinggi. Dalam 1 buah blewah ukuran sedang, kamu bisa mendapatkan  25.3 mg vitamin C. Untuk memutihkan wajah, kamu bisa mengkonsumsi blewah ataupun membaut masker blewah.
 
Cara 5       Konsumsi jus jambu biji
Jambu biji mengandung vitamin C sangat tinggi dan konsumsi jus jambu biji secara teratur adalah salah satu cara memutihkan wajah kusam yang bisa kamu coba. Vitamin C membantu pembentukan kolagen yang berperan dalam perawatan wajah atau kulit setiap hari. Jika kandungan kolagen dalam kulit meningkat, kulit menjadi lebih putih.
 
Dalam 100 gram jambu biji terdapat lebih dari 200 mg vitamin C sedangkan kebutuhan vitamin C kita  hanya 1/3 dari jumlah vitamin tersebut. Dengan konsumsi ½ buah jambu biji saja, sudah bisa mencukupi kebutuhan harian vitamin C.  Jika setiap hari kamu mengkonsumsi buah jambu biji, kolagen dalam kulit meningkat dan kita bisa mendapatkan kulit putih dan cerah.
 
Cara 6       Manfaatkan buah kiwi
Buah kiwi harganya memang lebih mahal dibandingkan buah lainnya, hal ini karena kandungan vitamin dan mineralnya sangat lengkap. Kiwi merupakan sumber  vitamin C yang sangat tinggi sehingga banyak dimanfaatkan sebagai salah satu cara memutihkan wajah kusam. Dalam 100 gram buah kiwi terdapat  sekitar 75 gram vitamin C.
 
Kiwi juga menjadi salah satu buah terbaik untuk menangkal radikal bebas karena kandungan vitamin C didalamnya. Untuk memanfaatkan kiwi, kamu bisa mengkonsumsi langsung, membuat jus kiwi atau menggunakannya sebagai masker.
 
Cara 7       Konsumsi jeruk
Jangan lupa untuk konsumsi jeruk sebagai varian dari buah-buah di atas. Jeruk adalah buah yang kaya vitamin C. Dalam 100 gram jeruk terdapat 69.7  vitamin C. Selain itu jeruk juga mengandung vitamin A, B kompleks dan vitamin C. Konsumsi jeruk secara langsung atau membuat jus jeruk setiap hari bisa membantu memutihkan dan mencerahkan wajah.
 
Dengan beberapa cara memutihkan wajah kusam di atas, kamu tidak perlu lagi mengeluarkan biaya mahal untuk perawatan wajah.
 
 
 

 

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *