• cara diet sehat
    Diet,  Tips Diet

    Cara Diet Sehat Bikin Langsing Dalam 3 Hari. Cara Ini Nggak Perlu Obat dan Treatment Apapun

    Cara diet sehat menentukan erat kaitannya dengan kesehatan kamu. Ada yang tau bagaimana cara diet super cepat yang aman dan tidak menyiksa? Hampir semua wanita di dunia ini ingin memiliki tubuh langsing dan banyak yang memiliki diet cepat kurus, sekalipun kadang diet tersebut berbahaya bagi mereka. Diet mayo, diet alami dan cepat tanpa olahraga atau mungkin diet gologan darah O, kini memang sedang marak. Lalu, yang mana cara diet sehat dalam waktu singkat yang bisa kita pilih? Okey, ladies… sebanarnya kamu bisa memilih berbagai cara diet super cepat, namun ketahuilah bahwa kita tetap harus memilih diet sehat. Sehat itu sangat penting, bukan hanya mengejar tubuh langsing. Buat apa coba kamu…

  • Diet,  Tips Diet

    6 Alasan Mengapa Wanita Memilih Diet Sehat dan Cepat

    Ada banyak alasan mengapa hari ini Anda memilih diet sehat dan cepat, mungkin Anda akan menjawabnya sekarang? Jika Anda peduli dengan berat badan, atau Anda ingin sempurna dimata orang lain maka diet adalah salah satu pilihan bagi Anda. Banyak wanita yang memburu tubuh sexy seperti halnya aktris. Bahkan mereka rela mengeluarkan banyak uang untuk memilih berbagai treatment pelangsingan di klinik kecantikan. Apakah itu semua hanya untuk mendapatkan  tubuh yang langsing saja? Rasanya Anda akan menyesal jika memilih diet hanya untuk mendapatkan berat badan ideal saja. Ada cukup banyak alasan mengapa wanita lebih suka menjalani diet sehat dan cepat, apapun jenis diet yang mereka pilih. Diet merupakan salah satu cara untuk…

  • Diet,  Tips Diet

    3 Cara Mudah Membuat Berat Badan Tetap Langsing Setelah Diet

    Apakah Anda takut berat badan bertambah? Atau saat ini Anda mencari cara yang mudah untuk menjaga berat badan agar tetap langsing? Banyak cara untuk mendapatkan tubuh langsing karena semua orang menginginkan kondisi ini. Jika Anda selalu membayangkan tetap cantik dan sexy sekalipun usia semakin bertambah, maka Anda harus berjuang mulai sekarang. Kita tak akan pernah mendapatkan hasil terbaik jika kita tidak berjuang dari sekarang, demikian juga untuk mendapatkan tubuh langsing. Diet adalah salah satu cara untuk mendapatkan berat badan ideal. Ada cukup banyak cara menurunkan berat badan yang bisa kita pilih, namun hal ini hanya bertahan sementara saja. Maksudnya begini, jika Anda menjalani diet dan setelah 2 bulan menjalani diet…

  • Diet,  Diet Sayur,  Tips Diet

    Agar Terhindar Efek Buruk Diet Bayam

    Efek buruk dietadalah hal yang tidak pernah kita inginkan. Sayangnya, tidak semua diet aman sehingga kita perlu waspada terhadap efek buruk yang ditimbulkannya di kemudian hari. Diet bayam adalah salah satu diet sehat karena diet ini menggunakan bahan alami yang mengandung serat. Bayam merupakan sayuran yang lezat untuk dikonsumsi, sekalipun harganya relatif murah dibandingkan sayuran lain. Selain itu, kita juga bisa mendapatkan bayam dengan menanam sendiri di pekarangan rumah. Sayuran ini sangat mudah didapatkan dan kita bisa mengolahnya dengan berbagai menu pilihan. Diet bayam adalah diet yang mengkonsumsi bayam dalam jumlah lebih. Ada dua jenis bayam yang bisa kita pilih, diantaranya bayam cabut dan bayam petik. Kedua jenis bayam ini…

  • Diet,  Diet Sayur,  Tips Diet

    Agar Terhindar Efek Buruk Diet Bayam

    Efek buruk dietadalah hal yang tidak pernah kita inginkan. Sayangnya, tidak semua diet aman sehingga kita perlu waspada terhadap efek buruk yang ditimbulkannya di kemudian hari. Diet bayam adalah salah satu diet sehat karena diet ini menggunakan bahan alami yang mengandung serat. Bayam merupakan sayuran yang lezat untuk dikonsumsi, sekalipun harganya relatif murah dibandingkan sayuran lain. Selain itu, kita juga bisa mendapatkan bayam dengan menanam sendiri di pekarangan rumah. Sayuran ini sangat mudah didapatkan dan kita bisa mengolahnya dengan berbagai menu pilihan. Diet bayam adalah diet yang mengkonsumsi bayam dalam jumlah lebih. Ada dua jenis bayam yang bisa kita pilih, diantaranya bayam cabut dan bayam petik. Kedua jenis bayam ini…

  • Diet,  Diet Makanan,  Tips Diet

    Kadar Konsumsi Gula Yang Tidak Bikin Gemuk

    Kadar konsumsi gula yang baik dikonsumsi setiap hari, kira-kira berapa ya? Mungkin kita sering takut ketika mengkonsumsi makanan yang manis. Hal ini sangat erat kaitannya dengan berat badan. Kenaikan berat badan sering dikaitkan dengan konsumsi makanan manis yang mengandung kadar gula tinggi. Bukan hanya itu, gula juga menjadi salah satu faktor penyebab berbagai penyakit diantaranya diebetes dan obesitas. Jadi, kita memang harus memperhatikan berapa banyak konsumsi gula setiap hari agar terhindar dari masalah kesehatan dan kegemukan. Salah satu jenis gula yang sering kita konsumsi adalah gula pasir, gula ini sangat mudah didapatkan. Dengan harga yang relatif terjangkau, masyarakat bisa membelinya dengan mudah dan mengkonsumsinya. Sayangnya, tidak semua orang mengetahui berapa…

  • Diet,  Diet Makanan,  Tips Diet

    Ini Alasannya Mengapa Gula Bisa Bikin Gemuk

    Mengapa gula bisa bikin gemuk? Apakah Anda tau alasannya? Jika banyak yang mengatakan bahwa konsumsi gula bisa membuat kita gemuk, hal ini pasti ada alasannya. Ada cukup banyak makanan manis yang bisa kita makan, sayangnya seringkali kita harus menghindari makanan tersebut karena takut berat badan menjadi naik. Kenaikan berat badan memang sangat menggangu, apalagi jika kita menginginkan tubuh tetap langsing. Terutama wanita, mereka selalu menginginkan tampil cantik dan bertubuh ideal. Tak heran jika makanan yang manis atau mengandung gula selalu menjadi pantangan Jenis-jenis gula  Kita sangat familiar dengan namanya gula, tapi kita belum memahami apa itu gula dan apa saja jenisnya. Gula sama halnya dengan karbohidrat sehingga gula juga dikatakan…

  • Diet,  Diet Buah,  Diet Sayur,  Tips Diet

    Manfaat Serat Larut dan Tak Larut Untuk Diet

    Serat adalah salah satu faktor penting yang harus diperhatikan jika kita ingin diet. Mengkonsumsi makanan berserat adalah cara diet sehat yang wajib kita pilih. Untuk diet sehat, kita membutuhkan serat pangan atau serat yang bisa kita dapatkan pada tumbuhan. Serat pangan ini terdiri dari karnohidrat yang sangat membatu proses pencernaan dan proses penyerapan makanan pada usus. Karena ini, setiap hari kita harus mencukupi kebutuhan serat sekalipun kita tidak menjalani diet. Serat bisa kita dapatkan pada buah-buahan, sayuran dan tanaman lainnya. Serat sendiri dibagi menjadi sua yaitu serat larut dan tidak larut. Sayuran dan buah adalah sumber serat yang sangat mudah kita dapatkan dan konsumsi. Serat pada kedua jenis sumber makanan…

  • Diet,  Diet Buah,  Diet Sayur,  Tips Diet

    Diet Seperti Tidak Diet, Ini Yang Harus Anda coba

    Menurut Anda, apakah ada diet yang membuat Anda nyaman, diet tapi Anda merasa tidak diet? Silahkan berpikir sejenak, dan saya akan memberikan jawaban jika Anda tidak mengetahuinya! Diet yang membuat kita serasa tidak diet adalah diet AKG. Cara menurunkan berat badan satu ini memang membuat Anda sangat nyaman. Sepertinya kita benar-benar diet tapi nyatanya kita tidak merasakan penderitaan seperti halnya program diet lainnya. Jika Anda pernah merasa kelaparan sepanjang hari, merasa malas untuk menjalani diet keesokan harinya Ya, bukan hanya Anda yang merasakannya, bahkan banyak orang yang putus di tengah jalan karena mereka merasa sangat menderita jika harus berpisah dengan makanan favoritnya. Mengapa Anda harus memilih diet AKG?  Saya sangat…

  • Diet,  Diet Makanan,  Tips Diet

    Ini Alasannya Menambahkan Telur Saat Menguruskan Badan

    Diet lagi-lagi menjadi pilihan untuk mendapatkan tubuh langsing. Bahkan, hampir semua orang memilih cara ini. Dengan mematuhi aturan-aturan diet, tubuh bisa menjadi lebih langsing dan ideal. Tidak mudah bagi setiap orang menjalani diet karena cara menguruskan badan ini memang butuh perjuangan. Diet sendiri memang sangat familiar dengan wanita, apalagi saat ini banyak wanita yang berambisi memiliki tubuh ideal. Dengan memiliki tubuh yang ideal maka wanita bisa menjadi lebih percaya diri dan lebih menarik. Saat ini, ada banyak sekali jenis diet yang bisa dipilih tapi Anda bisa memilih diet yang sehat dan tidak melupakan konsumsi bahan makanan penting. Salah satu bahan makanan yang penting untuk dikonsumsi saat diet adalah telur. Kandungan…