Diet Golongan Darah A

Di dalam menjalankan program diet, selain melakukan diet sesuai dengan aturan-aturan yang biasa dan standar untuk diet, ternyata diet bisa juga dikerjakan dengan mempertimbangkan golongan darah. Diet dengan melihat golongan darah dan melakukan cara-cara serta menu yang disesuaikan dengan kebutuhan golongan darah tersebut sebenarnya bisa jauh lebih sehat dan baik bila dibandingkan diet dengan aturan-aturan yang standar. Karena biasanya ada orang-orang yang memang konsumsi makanannya harus mengacu kepada golongan darah, kalau tidak nantinya bisa mengalami sakit atau dampak negative lainnya bagi tubuhnya. Namun ada juga orang-orang yang menu makanannya tidak terlalu berpengaruh dengan golongan darah jadi masih bisa mengkonsumsi menu-menu dari program diet dengan aturan yang standar

Kali ini admin akan membahas mengenai program diet bagi para pemilik golongan darah A. Diet bagi golongan darah A harus benar-benar diperhatikan dan dijalankan secara serius, karena orang-orang dengan golongan darah A biasanya memiliki tubuh yang sangat sensitive dan rentan terhadap penyakit. Penyakit-penyakit besar bisa mudah menyerang fisik orang-orang dengan golongan darah A. Oleh karena itu dalam mentreatment makanan maupun waktu-waktu makan orang-orang dengan golongan darah seperti harus diperhatikan dengan sangat bijak.

Beberapa hal yang bisa dilakukan dalam melakukan diet orang-orang bergolongan darah A adalah sebagai berikut :

  1. Dikarenakan orang-orang bergolongan darah A itu sangat sensitive terhadap penyakit, maka dianjurkan bagi si pemilik golongan darah A apabila sedang berdiet ataupun berpuasa sebaiknya ambil waktu istirahat sesering mungkin walaupun tidak terlalu lama. Bagi mereka yang bergolongan darah A namun juga bekerja di kantor sebaiknya ambil waktu untuk beristirahat saat jam makan siang, kamu bisa curi waktu sekitar 15-20 menit untuk tiduran, sukur-sukur bisa mendapatkan tidur sebentar tapi yang berkualitas ladies agar tubuh kamu bisa merasakan fresh yang lebih lama.
  2. Menu pada saat sarapan sebaiknya hanya meminum air putih ataupun air jeruk saja. Jika lapar kamu bisa mengkonsumsi sedikit buah untuk diet seperti apel.
  3. Untuk menu makan siang, menu yang terbaik bagi pemilik golongan darah A adalah salad. Lebih baik kamu menambahkan dengan roti yang terbuat dari gandum. Tapi jangan lupa, kamu harus menjaga porsinya agar tidak terlalu banyak.
  4. Untuk minum setelah makan, kamu bisa mengkonsumsi teh hijau atau teh herbal atau bisa juga air putih ladies. Jika ada keinginan untuk meminum kopi untuk meningkatkan vitalitas dalam bekerja, boleh saja. Tapi dalam jumlah yang sedikit, karena kafein sendiri kurang begitu bagus untuk digunakan sebagai menu diet
  5. Jika kamu ingin mengemil, sebaiknya mengemil kue-kue yang terbuat dari kacang dan gandum, atau kue beras, karena cemilan semacam ini yang cocok untuk program diet bagi si pemilik golongan darah A
  6. Kamu juga bisa mencari alternative cemilan seperti yoghurt dan teh herbal bisa juga buah-buahan seperti jeruk, pisang, atau apel
  7. Bagi kamu yang memiliki golongan darah A dan sedang menjalankan program diet, usahakan untuk tidakĀ  mengkonsumsi makanan-makanan yang terbuat dari olahan daging. Seperti daging sapi, kambing, dan daging ayam. Kemudian produk olahan susu juga sebaiknya kamu hindari ladies. Karena menu-menu tersebut di atas kurang cocok untuk program diet sesuai golongan darah kamu yang A
  8. Hindari stress, karena dengan stress maka program diet kamu akan berantakan dan hasil yang didapat tidak maksimal