Diet Golongan Darah AB

Pada dua posting sebelumnya admin sudah mengajak ladies untuk menyimak program diet yang baik untuk dilakukan oleh pemilik golongan darah A dan B. Pada kedua posting sebelumnya pun admin juga sudah membahas apa menu-menu diet yang bisa dikonsumsi dan sehat untuk dikonsumsi selama menjalankan program diet bagi pemilik kedua golongan darah.

Ada ladies yang menjalankan program diet tanpa memperhatikan golongan darahnya, hanya berpatok pada ketentuan dan menu-menu diet standar, namun hasil dietnya cukup berhasil dengan maksimal, namun ada juga ladies yang ternyata benar-benar harus mempertimbangkan menu makanan apa yang dibutuhkan dan tentunya cocok dikonsumsi oleh golongan darah sepertinya. Sebenarnya cara diet terbaik adalah dengan mempertimbangkan golongan darah ladies, karena untuk menghindari efek samping dari menu-menu tersebut. Hal tersebut juga untuk menghindari komplikasi penyakit yang dapat membahayakan tubuhmu.

Kali ini kita akan membahas mengenai menu dan program diet yang cocok bagi ladies yang memiliki golongan darah AB. Tapi sebelumnya admin akan membagikan info mengenai ciri-ciri apa yang dimiliki oleh pemilik golongan darah AB dan juga hal-hal apa yang patut dilakukan oleh pemilik golongan darah AB saat melaksanakan program diet. Hal-hal tersebut yaitu adalah sebagai berikut:

  1. Pemilik golongan darah AB memiliki sistem pencernaan yang lebih sensitive jika dibandingkan dengan sistem pencernaan yang dimiliki pemilik golongan darah lainnya. Oleh karena itu si pemilik golongan darah AB benar-benar harus memperhatikan menu makanan yang dimakannya agar pada akhirnya tidak merusak sistem pencernaannya yang sensitive. Diet merupakan salah satu program yang baik untuk pemilik golongan darah AB karena diet dapat membantu pemilik golongan darah AB membersihkan sistem pencernaannya yang kotor.
  2. Bagi pemilik golongan darah AB dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan secara sering namun dengan porsi yang ringan. Jikalau sedang diet pilihlah makanan-makanan yang sesuai untuk diet golongan darah AB. Jangan makanan fast food, atau makanan-makanan yang mengandung lemak dan kalori yang tinggi. Karena apabila makanan seperti itu dikonsumsi secara sering, akan mengakibatkan penyakit bagi tubuh
  3. Pemilik golongan darah AB juga dianjurkan untuk berolahraga di pagi hari. Karena dengan berolahraga di pagi hari maka tubuh akan lebih mudah dalam membakar lemak pada tubuh, sehingga dengan mudahnya pembakaran lemak tersebut dapat juga membantu kinerja sistem pencernaan bagi pemilik golongan darah AB agar kinerjanya terasa lebih ringan
  4. Untuk menu sarapan bagi pemilik golongan darah AB dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan seperti roti yang dilumuri keju, tentunya kejunya sebaiknya keju feta atau keju susu kambing dan dalam jumlah yang jangan terlalu banyak, sementara roti yang dikonsumsi tersebut jumlahnya adalah sebanyak dua tangkap. Kemudian minumlah teh hijau atau bisa juga air hangat yang dicampur dengan air perasan jeruk lemon saat selesai sarapan
  5. Untuk pemilik golongan darah AB dianjurkan mengkonsumsi yoghurt saja sebagai selingan. Jangan mengemil yang lain, sebaiknya hanya mengemil yoghurt saja
  6. Untuk menu makan siang bagi pemilik golongan darah AB sebainya mengkonsumsi salad ataupun ayam. Namun ayam yang dikonsumsi haruslah dengan jumlah yang jangan terlalu banyak. Untuk minumnya ladies bisa meminum teh herbal. Untuk pencuci mulut kamu bisa mengkonsumsi contohnya buah plum sebagai menu diet makan siang kamu ladies
  7. Untuk makan malam, kamu bisa mengkonsumsi salad buah. Dan jangan mengkonsumsi makanan lewat dari jam tujuh malam ya ladies 😉