Perawatan Kulit Tubuh & Wajah

Seiring berjalannya waktu, tubuh, terutama kulit pada tubuh pastinya akan mengalami penurunan kualitas. Hal itu dikarenakan kulit setiap harinya terkena udara dan cuaca yang seringkali berubah secara ekstrem. Selain itu penyebab lain juga karena kotoran dan polusi yang lambat laun akan menyebabkan kerusakan pada kulit apabila tidak dijaga perawatannya.

Selain faktor-faktor secara eksternal, ada pula faktor-faktor internal yang bisa menjadi penyebab terjadinya kerusakan kulit. Yaitu faktor perusak yang dibawa oleh makanan dan minuman yang kita konsumsi. Oleh karena itu sebaiknya ladies sangat memperhatikan konsumsi makanan dan minuman sehari-hari ladies, dan mengurangi atau lebih baik menghindari makanan yang dapat merusak kulit tubuh kamu.

Kita tentu saja akan merasa tidak nyaman dengan kondisi kulit yang tidak terawat atau rusak. Entah itu kulit yang kering atau terlalu lembab atau bahkan kulit yang iritasi dan terasa gatal. Pastinya pada saat mengenakan pakaian dan merasakan kulit kita yang tidak sehat tersebut tergesek oleh pakaian rasanya itu panas, gatal, perih, pokoknya rasanya pasti nggak enak banget dan pengen dilepas aja gitu pakaian yang kita kenakan. Kondisi seperti itu tentunya akan sangat menyiksa kita dan akan mengganggu aktivitas sehari-hari kita ladies.

Kulit tubuh yang tidak terawat juga akan berdampak pada psikis kita. Selain merasa terganggu, kurang nyaman, dan merasa mendapatkan tambahan beban, apabila tertangkap oleh pandangan orang lain pastinya kita akan sangat malu dan minder, akan tumbuh rasa tidak percaya diri yang akan membuat hari-hari kita terasa buruk dan jelek.

Sepertinya dampaknya akan sangat banyak ya ladies. Selain membahayakan fisik, kulit yang tidak terawat dapat membahayakan psikis kamu. Oleh karena itu pada posting kali ini admin akan berbagi info mengenai cara-cara perawatan kulit yang bisa kamu lakukan untuk menjaga kulit dari kerusakan.

  1. Setiap akan keluar rumah kamu wajib harus menggunakan tabir surya dengan minimal SPF 15. Tabir surya yang kamu gunakan harus bisa mengcover seluruh kulit yang biasanya kamu buka, termasuk kulit wajah. Pada pemilihan tabir surya tersebut kamu sebaiknya berhati-hati ladies. Karena tabir surya wajah dan tubuh itu sebenarnya berbeda, kamu harus memakai kedua tabir surya tersebut di tubuh dan jangan menggunakan tabir surya tubuh untuk wajah maupun sebaliknya agar kulit tidak rusak
  2. Setiap habis mandi usahakan menggunakan pelembab. Jika kamu akan keluar rumah, gunakan pelembab dan setelah pelembab dirasa sudah menyerap di kulit baru kamu gunakan tabir surya. Namun jika kamu hanya berada di dalam rumah, pelembab saja yang digunakan. Gunakan pelembab yang cocok dengan kulit kamu
  3. Perbanyaklah memakan makanan yang berserat dan bervitamin ladies. Seperti sayur-sayuran, buah-buahan, dan perbanyak minum air putih. Makanan dan minuman ini akan membantu menetralisir racun dari makanan dan minuman yang berbahaya bagi kulit seperti makanan sea food yang berdampak pada alergi, makanan gorengan, ataupun minuman beralkohol dan berkafein
  4. Hindarilah rokok, karena rokok yang mengandung banyak sekali zat aditif adalah faktor yang sangat cepat membuat kulit tubuh kamu rusak. Stres juga sebaiknya dihindari karena stress juga menjadi faktor yang menyebabkan dampak negative bagi tubuh dan juga kulit tubuh kamu
  5. Sesekali kamu ke salon untuk spa dan facial. Tapi jangan terlalu sering juga. Berapa kalinya yang pastinya lebih baik kamu konsultasikan dulu ke dokter ahli. Namun spa dan facial di salon adalah salah satu treatment yang bagus bagi tubuh kamu.